鸡蛋煎豆腐
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豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6 鸡蛋含有丰富的动物蛋白,对人体有很大的好处。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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豆腐对角切半成三角形状鸡蛋打散
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步骤2/5
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把豆腐裹在鸡蛋液中,两面都要裹着
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步骤3/5
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锅中放入油,开小火,把裹好的豆腐放入锅中慢慢煎 用筷子两面翻动 这样用鸡蛋液裹着的豆腐不已粘锅
步骤4/5
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发布于 2020-03-05
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