红枣枸杞乌鸡汤
浏览 25.2万 · 收藏 1747
将做法保存到手机
红枸杞能滋肝补肾、养血明目，红枣补气益血、养气安神，而乌鸡富含蛋白质、钾镁以及维生素，预防贫血，增强免疫力。 前几天查血查出来贫血，开了补血药。私下寻思食补虽然不如药补快，但对身体也有滋养的作用，那就先从一道红枣枸杞乌鸡汤开始吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
锅中加水，放入切块洗净的乌鸡块，扔进两片姜片和葱段，开大火焯水。
-
步骤2/4
点击查看大图
焯水后的乌鸡块冲洗干净，重新换水，放入乌鸡块、红枣、葱段和姜片，大火烧开，如果怕汤油腻，可以把烧开后的油星撇掉。沸腾后，转中小火炖一个半小时。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入枸杞和适量食盐，继续炖30--40分钟。这时的乌鸡汤浓微甜，鸡肉软烂离骨。
-
最后一步
点击查看大图
盛出。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
换个做法
红枣枸杞乌鸡汤的其他做法
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣枸杞乌鸡汤
-
#做道懒人菜，轻松享假期#枸杞红枣乌鸡汤
-
枸杞红枣乌鸡汤#苏泊尔鲜煮唯快#
-
#硬核菜谱制作人#红枣枸杞桂圆乌鸡汤
-
『红枣枸杞乌鸡汤』吃出好气色
-
补气养血红枣枸杞乌鸡汤（滋补药膳）
红枣枸杞乌鸡汤的相关分类
红枣枸杞乌鸡汤的相关推荐
-
红枣乌鸡汤
589089人看过 -
乌鸡炖汤
1495592人看过 -
补气血---五红汤
1544316人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1459186人看过 -
清炖羊排汤
1959377人看过 -
淮山乌鸡汤
1879715人看过 -
梁山鸡---家庭版
428121人看过 -
鲫鱼豆腐汤#立冬第一补#
153195人看过 -
香烤鸡翅
15376453人看过 -
玉米山药乌鸡汤
318247人看过 -
乌鸡炖土豆
108377人看过 -
养血补气：榴莲乌鸡汤
256619人看过
