懒人减肥餐-5分钟快手牛排
浏览 321708 · 收藏 3175 · 学做 1
将做法保存到手机
疫情期间，每天待在家不出门，快手牛排又简单又减肥，对于懒得不想在厨房多待的人，做法完美～口味完美～效果完美～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
解冻：牛排前一天晚上从冷冻放置冷藏，解冻一晚上清理：用厨房纸吸干血水腌制：牛排两面抹一点黑胡椒粉和橄榄油 腌制10分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
锅里不用放油，直接加热后放入牛排，煎2分钟后翻面继续煎两分钟～如果喜欢熟一点可以多煎一分钟～
-
最后一步
点击查看大图
取出切块～可以吃了～如果家里有黑胡椒酱，可以淋一点～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
换个做法
快手牛排的相关分类
快手牛排的相关推荐
-
一食半刻 | 黑胡椒牛排
4355992人看过 -
香煎西冷牛排
540668人看过 -
#换着花样吃早餐#青椒牛肉
2245979人看过 -
自制黑椒牛排
9496990人看过 -
烤牛排
990156人看过 -
#cook100调料食谱#牛排意面套餐
1758601人看过 -
黑椒牛扒
335039人看过 -
黑椒牛排
664952人看过 -
牛排意面套餐#舌尖上的春宴#
4566393人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16564879人看过 -
学会这道菜，你可有口福了！ ——红烧大排
1395704人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18281861人看过
