蔬菜饼干
闲暇时间给宝贝自制一些小零食，虽然过程可能有点繁琐，但是看她吃的开心就什么都值得了，再说自己做的也放心些，一起做起来吧
17克
14克
78克
380
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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把胡萝卜切块上锅蒸熟，捣成细腻的泥
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步骤2/10
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把西兰花焯水捞出切成末
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步骤3/10
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把西兰花倒入胡萝卜泥里，再放入玉米油、面粉、酵母粉（一岁以上的宝宝可以适量加点盐）
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步骤4/10
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用筷子搅拌成絮状，这时候在用手揉成光滑的面团（如果你的面团比较干根据实际情况加一点点水）
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步骤5/10
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盖上保鲜膜静置30-40分钟
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步骤6/10
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擀成一张薄的大饼，压出宝宝喜欢的造型
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步骤7/10
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在用牙签均匀的插上小孔
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步骤8/10
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我弄的是大圆圈和小圆圈造型，买的模子忘记放哪里了，根据家里情况来有什么用什么就可以
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步骤9/10
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摆入烤盘，放入烤箱120度8分钟左右（也可以用平底不粘锅全程开小火，烙至两面金黄熟透，等到完全冷却口感会更好）
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最后一步
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出锅啦，我家宝宝非常爱吃～
1.适合11个月以上的宝宝。
2.和面的时候觉得干可以加一点点水。
3.1岁以上宝宝可以适量加点盐。
4.如果使用烤箱一定要根据自家烤箱来调节温度，避免烤糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
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