牛油果面
今天这道牛油果面,我用牛油果和配方奶来当汤底,配上自带鲜香的虾仁。有点西式意大利面的味道,口感非常丰富,咱们辅食群的妈妈试过的都说好,相信你家宝宝也会喜欢哒!
18克
9克
19克
274
千卡
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步骤1/10
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鲜虾去头去尾,去壳,去虾线。»虾的背部和腹部有两个虾线,给宝宝做的时候都要去掉。
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步骤2/10
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虾仁冷水下锅,放入2片生姜大火煮13分钟。
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步骤3/10
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煮熟的虾仁切成小丁备用。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定虾仁丁的大小。
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步骤4/10
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牛油果对半切开,扭一扭打开。
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步骤5/10
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去核,去皮,切成小丁。
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步骤6/10
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切好的牛油果丁放入辅食碗中,用研磨碗碾轻轻碾压一下。
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步骤7/10
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另起一锅,倒入600毫升清水,煮至水开,倒入宝宝面条,大火煮3分钟。
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步骤8/10
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再倒入牛油果糊、虾仁丁,用勺子搅拌一下。
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步骤9/10
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最后倒入配方奶,用勺子搅拌一下,就可以关火离灶啦。
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最后一步
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一碗清新翠绿的牛油果面就完成啦!
●吃不完的牛油果妈妈们可以在表面滴一点柠檬汁,用保鲜膜包住,放在冰箱冷藏。
●宝宝对海鲜过敏,妈妈们可以用猪里脊或者鸡胸肉代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-05
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