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腐竹炒木耳 | 味美营养低脂素菜健康

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草莓森林

初看普通，试过惊艳！ 这道菜很神奇，素菜却不寡淡，有营养却没负担，格高一品。 简单的菜做好，其实充满诀窍，这里全告诉您，请往下看吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
主料： 用量
、
腐竹 一把
、
木耳 30g
、
辅料： 用量
、
青椒 半个
、
红椒/胡萝卜 半个
、
蒜末 若干
、
小葱 2根
、
调料： 用量
、
辣椒 三根
、
盐 2g
、
糖 1g
、
胡椒 1g
、
生抽 10g
、
淀粉 10g
、
水 40g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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