紫糯米红豆奶茶
紫色的血糯米和红豆一起煮，特别适合既当主食，又解了馋。血糯米有滋补美颜的功效，特别适合女性饮用。红豆和紫糯米提前一晚泡在水里，第二天煮熟放凉就可以了。
20克
49克
215克
1093
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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紫糯米和红豆提前泡一夜，第二天开火熬煮40分钟左右。再准备二盒纯牛奶，红茶茶叶一小把，白糖三勺。
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步骤2/7
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熬好的紫糯米和红豆，大约40分钟左右。
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步骤3/7
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先用一小杯热水浸泡红茶十分钟，然后再煮沸后倒入二瓶牛奶。再加入三勺糖。一勺红糖调味，没有可不放。
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步骤4/7
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煮沸后关火就可以了。
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步骤5/7
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稍凉后，过滤掉茶叶就可以了。
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步骤6/7
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将奶茶装杯，放入紫糯米红豆就可以喝了。
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最后一步
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纯奶茶
1.红豆和紫糯米大约各一小把，提前一夜泡上。第二天再煮40分钟。
2.没有红茶可以用普洱茶茶来煮，也非常好喝。
3.不需要炒茶和糖，直接煮出来的奶茶也非常的清甜好喝。
4.喜欢喝奶茶的亲们，一定要自己煮着喝，超简单快手，主要是喝不到添加剂的味道，非常健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
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