茄汁鲅鱼
红彤彤的番茄酱汤很好吃哦,酸酸甜甜,味道鲜美,鲅鱼是最为普通的一种海鱼,价位合理,鱼刺较少,营养丰富!
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步骤1/8
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鲅鱼去头,去内脏,厨房纸巾擦干水份备用;西红柿切丁、紫元葱切丝;大葱切段,大蒜、姜切片备用
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步骤2/8
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锅中加入少许玉米油,油开放入鲅鱼小火煎,煎至表皮收缩,盛出备用
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步骤3/8
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另起锅,少许玉米油烧开,加入葱、姜、蒜、大料、干辣椒炒出香味
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步骤4/8
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加入西红柿丁、紫元葱丝
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步骤5/8
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翻炒至糊状加入海鲜酱油、耗油、盐、白糖继续翻炒
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步骤6/8
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炒匀之后加入1000毫升水
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步骤7/8
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大火烧开,放入煎好的鲅鱼,白酒,调至中小火炖20分钟即可,中间注意翻锅,糊状西红柿酱比较容易糊底
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最后一步
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开吃喽,酸酸甜甜,味道鲜美,下饭哦
1.鲅鱼一定要内脏去除干净且煎制一下,避免海鱼特有的腥味。
2.西红柿需要选择饱满多汁的炒出来的酱汁才会酸甜可口,如西红柿没有汤汁需要加入部分番茄酱代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
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