零失败西红柿版鱼香茄条
茄子不要去皮,茄子皮中含有丰富的铁,吃了对身体特别好,茄子也不要过油,锅中多放一些油,多炒一会这样茄子里的水份就炒出来了,吃着口感更好,也更健康
-
步骤1/7
点击查看大图
茄子改刀切成长条,大小长短如图二,西红柿切丁为啥没有图因为刚开始做的时候没想着发菜谱
-
步骤2/7
点击查看大图
将番茄酱,糖,海鲜酱油,耗油,淀粉,少许水调匀,备用
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中多放一些油,将茄条放入锅中大火翻炒,炒出水份,茄条变软
-
步骤4/7
点击查看大图
盛入盘中待用
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入西红柿丁用锅中剩下的少许油炒,加少许盐,使西红柿中的水份快速炒出
-
步骤6/7
点击查看大图
炒成酱状放入茄条,料汁,大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
放入蒜末,装盘出锅
这样做的鱼香茄条特别可口,孩子两碗饭都不够吃,不爱吃饭的小朋友妈妈快动手做起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-04
鱼香茄条的相关分类
鱼香茄条的相关推荐
-
小白菜炖豆腐
1902522人看过 -
东北炖菜NO.1——猪肉白菜炖粉条
168328人看过 -
#巨下饭的家常菜#鲜香小龙虾拌乌冬面,在家搞定,超解馋!
59975人看过 -
娃娃菜煮豆腐汤#单挑夏天#
7651975人看过 -
番茄肉酱拌面#夏日吃货嘉年华#
141544人看过 -
家庭版干锅牛蛙
2533556人看过 -
蒜蓉粉丝蒸波士顿龙虾#以美食的名义说爱她#
265220人看过 -
酒酿蒸桃子气滞血瘀多吃
13286人看过 -
排骨炖菜笋
157303人看过 -
广式点心 | 菊花椰汁千层马蹄糕,清热解暑
14306人看过 -
颜值不高营养丰富豆浆炖菜#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
439748人看过 -
简单但好吃的葱炒豆腐
84915人看过