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春天～你配拥有一碗祛湿健脾粉葛龙骨汤

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毛崽-大家都愛我

春天容易生病的一个季节，特别是广东地区湿度大，温差大，若是回南天简直就是噩梦降临。 于是，广东人特别喜欢煲各种药材汤，材料丰富多彩，功效也是花样百出。 今天隆重推出这一款，祛湿健脾的老火靓汤，特别清甜好喝，不嫌麻烦的话每周一次，老少皆宜。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
龙骨 300
、
梅肉 200
、
粉葛 200
、
眉豆 50
、
赤小豆 50
、
莲子 适量克
、
小黄姜 1块
、
红枣 3颗
烹饪步骤
小贴士

沙煲把普通的汤锅更加能锁住水分和味道，老火靓汤推荐用沙煲来做。 粉葛是很不错的滋补品，老少皆宜。 这个汤不需要放油，加入盐就可以喝了，简单直接。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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