补钙小能手☞腰果虾仁
营养十足的腰果炒虾仁,补钙的好帮手,给你个赞
21克
22克
38克
377
千卡
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步骤1/8
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准备基围虾,去头留尾抽肠洗净待用,热锅冷油,倒入葱姜翻炒
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步骤2/8
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下入虾仁
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步骤3/8
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翻炒均匀,变色后加入适量生抽,大概汤匙一勺。白糖一满勺
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步骤4/8
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翻炒均匀,加入一点点水,吃饭小碗的五分之一差不多。继续翻炒几下
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步骤5/8
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放几个青椒和胡萝卜块装饰,翻炒加入盐,鸡精调味
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步骤6/8
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最后倒入腰果翻炒,我这个是熟的腰果仁,生的不脆的
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步骤7/8
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一起翻炒一分钟收汁装盘
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最后一步
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开饭
记得放糖和生抽哦,最后下腰果,放早了影响脆度。虾仁根据自己习惯处理,如果有芹菜的放一点芹菜更好吃哦哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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