虾仁意面
懒得做饭的时候,不妨做道营养十足又简单快手的意大利面,冰箱有啥食材放啥食材。意面饱腹感强蛋白质又高,是减脂期的好选择。
14克
54克
177克
1048
千卡
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步骤1/8
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将食材准备好
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步骤2/8
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锅中放水煮沸,下意大利面,煮8-10分钟,至意面无硬芯
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步骤3/8
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锅中入油,放入虾仁翻炒
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步骤4/8
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将虾仁捞出,放入意面酱,小火加热
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步骤5/8
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将煮熟的意面捞出,与面酱搅合均匀,倒入炒好的虾仁,给面上洒上黑胡椒粉
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步骤6/8
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打入一枚鸡蛋,煎成溏心蛋
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步骤7/8
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把蛋铲出,覆在面上,撒上黑胡椒粉
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最后一步
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完美~开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
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