葱烧蚕豆
蚕豆豆粒具有健脾、利湿、降血脂的功效。它的营养价值比较高,含丰富的维生素,蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙。 蚕豆一般在春末夏初的4-5月份上市,但是现在上海的菜市场就可以买到新鲜的蚕豆,实在忍不住先尝个鲜。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
准备调味料
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内放油,加入葱姜爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
放入蚕豆翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
填水没过蚕豆,加入所有调味料,中火煮8-10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
汤水留着。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
葱烧蚕豆的其他做法
葱烧蚕豆的相关分类
葱烧蚕豆的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#大虾抱玉豆(蚕豆)
224875人看过 -
干锅菜花
1491663人看过 -
土豆泥
5905767人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
163517人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9824034人看过 -
零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
743264人看过 -
鸡丝凉面
34880310人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#鸡汁蚕豆
1671274人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
165588人看过 -
超美味的油焖大虾
21591337人看过 -
清炒南瓜
13494904人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6120848人看过