菠菜炒鸡蛋,给小孩子补铁
39克
63克
18克
667
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
将菠菜根剪掉,洗净,多洗几遍,防止有沙子
-
步骤2/11
点击查看大图
取4-5个鸡蛋
-
步骤3/11
点击查看大图
将鸡蛋搅拌
-
步骤4/11
点击查看大图
倒油,热锅
-
步骤5/11
点击查看大图
放入蛋液
-
步骤6/11
点击查看大图
简单翻一下就可以出锅
-
步骤7/11
点击查看大图
不用刷锅,锅里剩下的一点油把菠菜翻炒一下
-
步骤8/11
点击查看大图
待出水即可放入胡椒粉,盐,料酒,酱油
-
步骤9/11
点击查看大图
待全部出水放入鸡蛋
-
步骤10/11
点击查看大图
放入鸡蛋,简单翻炒即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品,给小孩子补铁很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
菠菜炒鸡蛋的其他做法
菠菜炒鸡蛋的相关分类
菠菜炒鸡蛋的相关推荐
-
1岁+宝宝辅食|排骨焖饭|宝宝吃光 香嫩入味
66553人看过 -
一岁宝宝辅食:蛋炒饭
179738人看过 -
云朵溶豆|宝宝辅食|一岁以上|颜值担当
205078人看过 -
小孩子零食——黑芝麻磨牙棒
31837人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80173190人看过 -
小炒黄牛肉,馋哭隔壁小孩子!
623036人看过 -
土豆粉蒸肉
2151245人看过 -
莲子红糖水
15293人看过 -
小孩子最喜欢的纸杯戚风蛋糕
123111人看过 -
苍山·十九峰
591752人看过 -
小孩子爱吃的软烂鸡爪
37052人看过 -
南瓜粘豆包十八个月以上宝宝
30704人看过