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健康紫薯饼的做法

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健康紫薯饼

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隔离day13 ^_^紫薯保护肠胃、减肥瘦身、防癌抗癌的功效，有时间的时候可以尝试一下更多的做法～

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30–60分钟 | 切墩(初级)

紫薯 4个稍小的

、

白芝麻适量

、

牛奶适量

、

蜂蜜适量

、

面粉适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
取适当的量放入适量安琪，加入35度温水和面，放温度较高地方发面
步骤2/13 点击查看大图
发面成这种蜂窝状
步骤3/13 点击查看大图
紫薯蒸熟用勺子压成紫薯泥，由于紫薯比较干，可以适当放入些牛奶和蜂蜜，喜欢甜食的可以再适当放一些糖霜
步骤4/13 点击查看大图
搅拌均匀后搓成紫薯团
步骤5/13 点击查看大图
把揉好的面擀成片撒些油
步骤6/13 点击查看大图
把油涂抹开后卷起，这样面皮会出现多层，口感会比较松软
步骤7/13 点击查看大图
把面团切成均等份
步骤8/13 点击查看大图
把面团擀开放入事先搓好的紫薯
步骤9/13 点击查看大图
像包包子一样包起来
步骤10/13 点击查看大图
包好
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轻轻按成饼状
步骤12/13 点击查看大图
锅中涂抹少量的油，小火煎至两面金黄
最后一步点击查看大图
出锅

小贴士

和面尽量用温水，会松软些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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