蒜蓉西兰花
浏览 269592 · 收藏 3793
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
食材:西兰花
用量:一朵
、
食材:大蒜
用量:两瓣
、
食材:盐
用量:适量
、
食材:鸡精
用量:适量
、
食材:芝麻油
用量:适量
、
食材:海鲜生抽
用量:适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花切小朵,水里加一点盐,多泡一会。
-
步骤2/5
点击查看大图
大蒜黏成蒜蓉。
-
步骤3/5
点击查看大图
蒜蓉放入碗中,加一点凉白开,加入一点盐,一点鸡精,一点生抽,倒入适量的芝麻油,搅匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
水烧开倒入西兰花焯水,水里加一点盐,断生就可以了捞出来了。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘浇上蒜蓉汁即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
换个做法
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#土豆炖茄子酱
3129483人看过 -
鱼香茄子
121000人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#美味熏鱼
131733人看过 -
酱香土豆炖茄子
277453人看过 -
面
22389人看过 -
#精致一人食#肉沫娃娃菜
111142人看过 -
鸡腿焖土豆
119167人看过 -
尖椒洋葱土豆丝
811416人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16285588人看过 -
美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子
1218396人看过 -
蒜蓉西葫芦|万能减脂
1173151人看过 -
土豆炖茄子不就是乱炖一气吗(一人食)
115582人看过