减脂番茄龙利鱼汤
11克
37克
30克
349
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
1、龙利鱼洗净切片、西红柿切块、葱花香菜切末、金针菇撕断、一个鸡蛋+一个蛋黄打散;2、腌制龙利鱼:一小勺白胡椒粉、一小勺盐、一小勺淀粉、一个蛋清、五片姜,用手抓匀备用;
-
步骤2/6
点击查看大图
3、热锅热油下下西红柿翻炒;
-
步骤3/6
点击查看大图
4、西红柿炒至软烂,加一大碗热水;
-
步骤4/6
点击查看大图
5、热水烧开,滑入鱼片、金针菇,煮沸;
-
步骤5/6
点击查看大图
6、倒入蛋花,蛋花熟了以后再搅拌;
-
最后一步
点击查看大图
7、尝咸淡适量加盐,放入葱花香菜,关火出锅啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
减脂番茄龙利鱼汤的其他做法
减脂番茄龙利鱼汤的相关分类
减脂番茄龙利鱼汤的相关推荐
-
这是一碗好吃到升仙的酸汤龙利鱼
10432582人看过 -
开胃酸汤鱼
1676573人看过 -
川菜-不用片鱼的酸菜鱼-龙利鱼新吃法
7457401人看过 -
#美味烤箱菜,就等你来做!#柠香黑椒烤龙利鱼
2331805人看过 -
金汤龙利鱼
334916人看过 -
私房水煮鱼
194080人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
460045人看过 -
#换着花样吃早餐#可乐鸡翅根
931607人看过 -
金针菇巴沙鱼柳酸菜鱼(宴美国客菜)
1865594人看过 -
一级棒的牛肉饺子
1031364人看过 -
香酥龙利鱼柳
324613人看过 -
豆角焖面
114079人看过