营养养生类-南瓜饼
出于南瓜作为粗粮的营养，出于方便快手，这么简单的满足，你值得拥有^_^
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜蒸熟，隔水蒸20分钟样子。我用的最普通的老南瓜
-
步骤2/7
点击查看大图
三种材料都称重-混合-抓匀，抓了从虎口挤出来，过程像玩发泄玩具一样。守候你认为值得的，珍惜你认为幸福的，简居生活。
-
步骤3/7
点击查看大图
抓成团不沾，如橡皮泥状态，5分钟内完成。今儿不想吃了也可以放冰箱冷藏隔夜或冷冻个把月，再拿出来煎都没问题
-
步骤4/7
点击查看大图
搓成圆形，稍稍压扁，放面包糠里再稍压下 都沾满糠。我搓了约一个20克，注意不要压太扁，过油后吃了会腻。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里放入少量油，大火烧到五成热 入饼，转中火，一面煎黄再翻面，煎到稍鼓起变胖就熟了，起锅
-
步骤6/7
点击查看大图
一口咬下去，里糯外脆的完美结合，到位
-
最后一步
点击查看大图
用得就是这种南瓜，消耗南瓜季的好办法。做了南瓜饼和南瓜馒头，还能做什么，欢迎大家留言…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
#冬日治愈时刻#加拿大北极虾三角饭团
128196人看过 -
蒸青口（贝壳类）
60295人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#芝士香肠薯条披萨串
67045人看过 -
关于体重90斤的女生每天吃什么
25634人看过 -
关于清洗洗葡萄类的
36919人看过 -
煎饼
9796人看过 -
#冬日治愈时刻#潮式豆酱煮加拿大红鱼
101207人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5310662人看过 -
超简单-自制炸薯条
1217905人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6791681人看过 -
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
3502942人看过 -
菜肴类：个人新增的一道荤菜，香炸巴沙鱼
74998人看过
