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蜂蜜花红柚子汁的做法

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蜂蜜花红柚子汁

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《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子还能顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。而花红学名为“林檎”，是我国最古老的水果品种之一，它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。花红果子不仅好吃，而且还能开胃解暑，泡酒止泻治痢疾，是健身防病的上好营养果品。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红心柚子肉 100g

、

花红两个 90g左右

、

饮用水一杯 250g左右

、

蜂蜜两勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
首先我们准备好所有食材：剥好的红心柚子肉100g，花红两个90g，饮用水一杯（250g左右），蜂蜜两勺
步骤2/13 点击查看大图
将花红洗净，不用去皮
步骤3/13 点击查看大图
今天天气不错，带上所有食材和榨汁机，出发，野餐去咯
步骤4/13 点击查看大图
开始准备榨果汁
步骤5/13 点击查看大图
将柚子肉稍稍掰碎，放入榨汁机内
步骤6/13 点击查看大图
将花红切成小块
步骤7/13 点击查看大图
切好的花红放入榨汁机内，注意，食材不要放太满，以免影响榨汁机的搅拌，放八分满就可以了
步骤8/13 点击查看大图
倒入饮用水
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加入蜂蜜，我这里用的是固态的蜂蜜，如果你没有，可以用液态的
步骤10/13 点击查看大图
盖上榨汁机盖子，拧紧
步骤11/13 点击查看大图
双击启动，一般情况之下，榨汁机的一个启动程序40秒足以完成一杯果汁，但是如果你想更细腻，可以加多一个程序40秒
步骤12/13 点击查看大图
两个程序80秒完成，看，非常细腻
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倒入杯子里，可以尽情享用啦

小贴士

1 如果实在是购买不到花红，可以用苹果替代！ 2 红心柚子可用白心柚子替代，营养成分还是一样的，只不过成品颜色就没有这么好看了！ 3 新鲜果汁最好现榨现喝，以免影响口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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