清热解毒试试它！蒜蓉油麦
浏览 224231 · 收藏 1753 · 学做 2
将做法保存到手机
hi宝宝们我来晚了～ 油麦能清热解毒凉血消肿～ 还能除烦抑燥化痰止咳～ 对于促进血液循环促进大脑发育有好处～ 不管是宝宝还是成人都是好处多多～ 老规矩还是最少的调味品，最健康的味道～ 迫不及待上传步骤～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
三个蒜瓣拍扁切沫油麦洗净，切两段
-
步骤2/4
点击查看大图
热锅烧油蒜末爆香
-
步骤3/4
点击查看大图
大火翻炒一分钟左右变软，加适量盐
-
最后一步
点击查看大图
成功装盘，蒜香十足～
小贴士
1.还是老生常谈，一定要用大火炒青菜，别超过两分钟
2.不喜欢吃蒜的宝宝们可以换成麻酱（少量清水先化开麻酱调成麻酱汁）
步骤是很简单，但最简单才是我们最实用的～
继续爱你们～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
换个做法
蒜蓉油麦的相关分类
蒜蓉油麦的相关推荐
-
酸辣土豆丝
40588201人看过 -
排骨土豆炖豆角
10294143人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14037641人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 青椒土豆丝
204742人看过 -
红烧排骨
29910399人看过 -
腌辣椒
190368人看过 -
烤箱版烤红薯
6539624人看过 -
蚝油生菜
31830401人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10806515人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1500005人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
209890人看过 -
番茄鱼片（巴沙鱼版）
634362人看过
