减脂增肌伴侣~黑椒烤鸡胸块
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高蛋白低热量的鸡胸肉,加以佐料烤制的味道更美味,最近减脂期间总想吃零食,这回可以肆意吃啦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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食材总汇来一张
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步骤2/9
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鸡胸肉对半切开,敲打松弛一下,鸡胸肉烤制好的口感会更嫩哈
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步骤3/9
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松弛好后,切小块,我这个差不多是1*2cm的,不能切太小,烤制过程中肉会缩哦
步骤4/9
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发布于 2020-03-02
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