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空气炸锅版烤红薯

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红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,家里有老人的不防给他们多吃点红薯
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小贴士

红薯用水煮一下可以节约烤制时间,烤的时候挑选小一点的比较好熟,用烤箱设定温度也是一样的

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-02

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