空气炸锅版烤红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，家里有老人的不防给他们多吃点红薯
-
步骤1/8
点击查看大图
准备个头小点的红薯洗干净备用
-
步骤2/8
点击查看大图
用竹签子在薯上扎些针眼
-
步骤3/8
点击查看大图
放入开水锅里煮10分钟捞出
-
步骤4/8
点击查看大图
如图所示
-
步骤5/8
点击查看大图
开水煮10分钟捞出放入空气炸锅的炸篮里
-
步骤6/8
点击查看大图
200度烤40分钟，用竹签轻轻炸透就熟啦，如果不行就在多烤一会
-
步骤7/8
点击查看大图
如图所示
-
最后一步
点击查看大图
是不是很简单
红薯用水煮一下可以节约烤制时间，烤的时候挑选小一点的比较好熟，用烤箱设定温度也是一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-02
烤红薯的其他做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#空气炸锅烤红薯～
150509人看过 -
香喷喷的烤红薯（超简单空气炸锅版）
203935人看过 -
空气炸锅之烤红薯
197225人看过 -
空气炸锅烤红薯！
131426人看过 -
空气炸锅烤红薯
2359452人看过 -
烤红薯（空气炸锅版）
20026人看过 -
#我心中的冬日限定#空气炸锅烤红薯
125374人看过 -
烤红薯之空气炸锅版
145386人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
649255人看过 -
空气炸锅版烤红薯
32963人看过 -
地三鲜
35102660人看过 -
烤红薯～空气炸锅版
91349人看过
