糖尿病人也能吃不失败的枣泥蛋糕
前段时间邻居送了我一大袋她朋友从新疆寄来的自家灰枣,肉厚味甜,特别好吃,我想着怎么做点东西回馈一下邻居,于是想着做一个枣泥蛋糕吧 我妈妈糖尿病,平时做的蛋糕什么的她都不能吃,所以我也一直想做一个糖尿病人可以吃的蛋糕,但是又不会因为没有甜味而影响口味,所以这次巧妙的利用了红枣天然的甜味,加上一点木糖醇,做出了美味的枣泥蛋糕~
-
步骤1/23
点击查看大图
红枣110g左右,洗净,温水泡一下
-
步骤2/23
点击查看大图
称65g做枣泥,另外45g切碎备用
-
步骤3/23
点击查看大图
65g枣去掉枣核,水煮软
-
步骤4/23
点击查看大图
称65g牛奶
-
步骤5/23
点击查看大图
加40g玉米油
-
步骤6/23
点击查看大图
牛奶和玉米油调和到一起
-
步骤7/23
点击查看大图
煮好的红枣打成泥,有一点水也不要紧,有水好搅打一些
-
步骤8/23
点击查看大图
成泥之后倒在小锅里小火加热炒去水分
-
步骤9/23
点击查看大图
到这样粘稠的样子就可以了
-
步骤10/23
点击查看大图
拿4颗从冰箱里取出来的鸡蛋,蛋黄蛋白分开,蛋白继续放回冰箱,蛋黄打散到牛奶玉米油里面,搅拌均匀,用蛋抽挑一下看看有没有那种搅不散的,挑出来丢掉
-
步骤11/23
点击查看大图
把枣泥倒入蛋黄糊里面搅拌均匀
-
步骤12/23
点击查看大图
称100g低筋面粉和3g无铝泡打粉过筛,新手可以用90g面粉加10g玉米淀粉代替100g面粉再加泡打粉,加了玉米淀粉的粉不容易起筋
-
步骤13/23
点击查看大图
面粉过筛后倒入蛋黄枣泥糊里面,Z字型翻拌均匀到没有坨和干粉
-
步骤14/23
点击查看大图
蛋白加3g玉米淀粉,几滴白醋或者柠檬汁(去腥),打发,木糖醇分三次加入
-
步骤15/23
点击查看大图
搅打ing
-
步骤16/23
点击查看大图
打发到可以拉起直立的小尖角状态
-
步骤17/23
点击查看大图
挑三分之一蛋白放回蛋黄糊里面搅拌均匀,然后再把蛋黄糊倒回蛋白糊里面继续翻拌,从底下往上翻,不要过度翻拌,以免消泡
-
步骤18/23
点击查看大图
拌匀的面糊倒入模具,剩余的45g枣也是去枣核切成小粒倒回面糊里面筷子轻轻搅拌一下
-
步骤19/23
点击查看大图
烤箱下火155,上火150g预热好之后,烤55分钟。烤好之后端出来摔两三下震出热气,这样更不容易塌陷。然后马上倒扣在烤网上自然冷却后脱模
-
步骤20/23
点击查看大图
看看我邻居的好评~
-
步骤21/23
点击查看大图
我担心邻居觉得不够甜,结果证明是可以了。如果特别喜甜的朋友可以把木糖醇换成细砂糖。
-
步骤22/23
点击查看大图
脱模出来是不是很漂亮,超级挺立
-
最后一步
点击查看大图
切块直接吃,冷藏一晚上口感更好哦
无铝泡打粉大家不要害怕一听到泡打粉就害怕,这个是无害的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
枣泥蛋糕的其他做法
-
老人小孩都爱吃的枣泥蛋糕
-
#尽享安心亲子食刻# 香味诱人的枣泥蛋糕
-
#中秋团圆食味#枣泥蛋糕
-
#今天吃什么#低脂低糖的枣泥蛋糕
-
#花式新美味就酱简单#枣泥蛋糕
-
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#无糖无油枣泥蛋糕
枣泥蛋糕的相关分类
枣泥蛋糕的相关推荐
-
适合糖尿病吃的小零食
146161人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11530377人看过 -
地三鲜
35102772人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6016010人看过 -
枣泥蛋糕
651947人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
187706人看过 -
牛奶燕麦粥——预防动脉粥样硬化及糖尿病病人食谱,也可减肥用
884300人看过 -
我家的杂酱面~教你炒杂酱
5374911人看过 -
【孕妇食谱】芦笋炒香干,清爽可口,妊娠糖尿病人群的福音菜
188765人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6701884人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12711950人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
2881689人看过