宝宝版寿司
9克
47克
51克
464
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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由于是给宝宝吃的寿司，所以在材料上没有选择普通的火腿肠，改用了鸡胸肉，用橄榄油煎成焦黄色。胡萝卜和黄瓜也用水焯了。另外寿司醋可以自己调配，三勺白醋，两勺糖，一勺盐就可以啦！ 调配好的寿司醋要放进米饭搅拌，日式寿司的感觉一下就出来啦！
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步骤2/4
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把米饭平铺在紫菜上，依次放好胡萝卜黄瓜鸡胸肉，再抹上沙拉。个人感觉肉松还是可以多放一些，毕竟盐不多，需要调调味道。另外，再卷个薄蛋饼营养更均衡。
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步骤3/4
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在卷寿司的时候，要放慢速度，这应该是最好玩的一步啦！有满满的幸福感
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发布于 2020-03-02
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