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超简单的营养菜❤️蒜蓉西兰花

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西兰花含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。能够抗氧化抗ái。 大蒜中的微量元素硒,能够清除毒素,保护肝脏。 真是一道既美味又营养的菜哟❤️
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

多吃西兰花有利于减肥防癌~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-02

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