抗疫美味健康菜
彩椒富含Vc,是蔬菜中的Vc之王,适合疫情期间增强抵抗力。豆腐干是很好的补钙食材,现在大家都很少出门,太阳晒少了,运动也少了,补钙更加必不可少。里脊肉是优质蛋白。怎么样,这道菜够健康吧
-
步骤1/10
点击查看大图
彩椒切丝
-
步骤2/10
点击查看大图
豆腐干切丝
-
步骤3/10
点击查看大图
乌江涪陵榨菜,好吃
-
步骤4/10
点击查看大图
猪里脊,切丝
-
步骤5/10
点击查看大图
热锅放油,煸炒姜丝,出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
下肉丝加料酒煸炒熟透,盛出待用。
-
步骤7/10
点击查看大图
热锅适量油,下豆腐干丝,煸炒出香味
-
步骤8/10
点击查看大图
在煸炒好的豆腐干丝中继续下彩椒丝煸炒。
-
步骤9/10
点击查看大图
彩椒煸透后下榨菜和煸炒过的肉丝。继续煸炒并放入盐调味,继续煸炒使得食材混合均匀。
-
最后一步
点击查看大图
健康美味的抗疫菜完成啦
加盐时大家手下留情,榨菜和豆腐干中都有盐,所以少加点盐。可以边加边尝一下味道。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-02
健康菜的其他做法
-
#向往的生活 就是外婆乡#健康营养又好吃的家常菜秋葵海参炖蛋
-
#一学就会快手菜#健康减脂快手菜~鱿鱼虾滑饼
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#面食一锅端,有面有菜健康营养
-
我的健康家常菜:低脂高蛋白蒸豆腐
-
#名厨汁味正当夏#这样做木耳菜,健康又美味
-
健康低卡家常菜——蒜香黄油虾
健康菜的相关分类
健康菜的相关推荐
-
羊肉手抓饭
10949人看过 -
鸡蛋煎饼
10453人看过 -
#鲜有赞 爱相伴#凉拌豆腐皮=凉拌千张
512165人看过 -
红薯粥
12067人看过 -
烧烤味的烤包子
130548人看过 -
五仁月饼馅
156165人看过 -
地道成都凉面——夏天的味道
3283522人看过 -
燕麦红枣养生粥
17508人看过 -
三白汤(美白去黄)
96168人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#这样炒出来的空心菜不会变黑发灰
369510人看过 -
冰糖雪梨盅[治疗小儿咳嗽]
7653627人看过 -
酸辣土豆丝
11978992人看过