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煎鸡腿扒

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家有小孩偶尔煎煎还是有必要的,说实话煎炸的食物确实美味,掳掠孩子们的心❤️。为了健康,我们不做给他们吃煎炸食物,他们会在学校食堂买来吃,有的天天吃。 我家姑娘从小吃惯家里的煎鸡扒,她不爱吃外面的,因为家里的是真材实料,外面卖的都裹了很多粉炸的只有薄薄一片肉。这是姑娘说的。所以,我认为偶尔煎煎炸炸解解馋不要紧的。
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烹饪步骤
小贴士

1。空气炸锅不需要放油,烤一烤很方便。烘烤温度仅供参考,请按自家炸锅脾气调整。 2。鸡腿肉可以按个人喜好放自己喜欢的调料腌制。 3。调料中的糖份越高越容易焦黑,这就是我只放几滴生抽的原因。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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