水果蒸蛋
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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水果去皮切成薄片
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步骤3/7
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碗四周刷油
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步骤4/7
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水果层层叠加
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步骤5/7
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盖上保鲜膜扎几个孔
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步骤6/7
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上火蒸10分钟
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最后一步
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出锅
[爱心]
小贴士：蒸熟的水果是会破坏一些维生素C ，但是不用担︍心，因为宝︇宝在饮食中吸取维︀生素C的渠︀道很多很︉多，重︄要的是蒸︃熟的水︉果很大程度上解决了水果的多酚、单︃宁等物︊质对消化功能的影︃响，避免伤害到宝宝娇嫩的消︇化系统。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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