素食养生：醋泡姜崽

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今天想给大家安利一个养生小配菜，希望大家都好好的，健健康康。作为一个90后，我一直都觉得疾病离我很远，直到2019年年初查出腹部肿瘤，整个人都懵了。医生很严肃的告诉我，虽然发现的早是良性的肿瘤但是这和日常生活的习惯是分不开的。而后治疗，康复，又中医调理了很久，基本2019年这一年彻底的改变了我随便外卖的生活方式，开始自己做饭。而后也开始调整饮食结构，素食为主，肉食周期性搭配。而今天给大家分享的醋泡姜，就是女性同胞一定要吃的。简单，效果明显（身体的变化）我属于寒性体质加湿气很重，我的主治医生告诉我，可以每天吃一点姜，并且告诉我这个醋泡姜。每天随早餐或者午餐吃几片就可以。当然，每个人体质都不一样，这不是治病的良方，但是确实是养生的食疗。小曼只是想把这个分享给豆果的朋友们。祝大家生活健康，愉快～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

生姜按瓶子大小

、

陈醋小半瓶

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
现在也到了嫩姜出来的季节，在之前我都用的普通的姜，切片，也吃的差不多了，在市场里看到了姜崽，就想着这个清香味更鲜，买回去做醋泡姜。
步骤2/6 点击查看大图
洗干净姜，切段，厚的地方可以再切一刀一分为二，方便入味。
步骤3/6 点击查看大图
放进去干净的玻璃瓶，我把吃完的黄豆酱的瓶子都留着了，洗干净，做小菜用～～～机智如我啊～
步骤4/6 点击查看大图
我选的是这个醋，因为现在在成都，保宁醋到处都是～以前在郑州买的山西陈醋。保宁醋也是不错滴～～～
步骤5/6 点击查看大图
敦敦敦～～～泡好～就这么简单。姜对女性的腹部还有妇科都有好处，现在我也每天用生姜片放水里泡脚～各位太太一定要爱护好自己哦～对自己好也是对家人的负责。我这个姜崽应该两三天就可以随餐食用了。
最后一步点击查看大图
把它放我的餐桌上和酒一起，每天看到就会想起来吃。酒我不是天天喝，但是吃肉的餐现在对我来说比较有仪式感，一般会小酌一杯。生活是美好的，我们过的浪漫一点，就会不自觉的微笑。这么简单的养生小素食，快试试吧。我也会坚持更新更多的健康素食。