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【玉米面杂粮包】春天健康第一吃

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这几年随着大家对健康意识的加强,都知道多吃粗粮少吃精细食物,因为精细食物容易转换为糖在身体储存起来,时间久了自然就不会瘦下来,所以多吃粗粮补充膳食纤维,这样既不会饿肚子,低碳饮食也让减肥变得事半功倍了。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这里用的是赤小豆,我是浸泡后放入压力锅熬熟沥干后备用的。红枣要去核,然后切成小块。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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