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破壁机版❤️核桃花生豆浆

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豆浆也要每天变换着食材做唷❤️
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

核桃花生豆浆所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-01

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