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百合甜粥

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惠儿小厨
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1小时以上   |   切墩(初级)
新鲜甜百合（兰州甜百合） 两头
、
海南番薯 一个（个头适中）
、
红枣 12颗
、
枸杞 一小撮
、
银耳 一小朵
、
小米 一小把
烹饪步骤
小贴士

一年四季都适合喝粥，百合银耳都有滋阴润肺的功效，春季适量甜食有助于养肝护肝，百合甜粥融合了食材本身的糖分，不加冰糖，也能绵软甘甜～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-01

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