低脂去湿气红豆西米露
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步骤1/9
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养生壶烧开水后加入西米，一定要开水后加，不然西米会碎掉的
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步骤2/9
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煮到如图的状态，10分钟左右关火，闷5分钟，这个时间里白点也就是西米的夹生芯会消失的，也就是熟了
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步骤3/9
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西米凉水冲两边，过筛备用
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步骤4/9
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过筛好的西米晶莹剔透特别好看
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步骤5/9
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提前泡好的赤小豆和薏米加入10克老冰糖加入300毫升水一起小火慢炖，大概一个小时
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步骤6/9
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看，好看不？煮好的薏米赤小豆和已经晾凉的西米一半一半加入碗中
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步骤7/9
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倒入灵魂牛奶
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步骤8/9
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哇～超级棒，口感细腻丝滑，微甜。
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最后一步
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喝了一碗还想再喝一碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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