复工轻食 鸡肉拌饭
轻，奢华的健康！ 宅家油腻过后的轻食，让复工的你信心十足，倍感轻松！ 健康美食，卫生健康，还有运动加持，武汉必胜！中国必胜！
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步骤1/11
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鸡胸肉一块
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步骤2/11
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鸡胸肉按纹理切丁
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步骤3/11
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加白胡椒
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步骤4/11
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加生抽
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步骤5/11
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拌均腌制5-10分钟
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步骤6/11
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水八成沸腾
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步骤7/11
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绰鸡丁
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步骤8/11
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水五六成沸腾绰青菜
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步骤9/11
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鸡丁过凉水
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步骤10/11
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米饭、鸡丁、青菜装盘，加生抽
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最后一步
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加鸡煎鸡蛋、沙拉酱、蕃茄酱
1.青菜没有限制
2.鸡胸肉下锅焯水时水不宜沸腾，不然鸡丁会硬，影响口感，八成沸腾下锅，沸腾时出锅即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
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