低脂便当❗营养又好吃
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方便简单，好吃又低脂！！上班带饭的小伙伴赶紧做起来～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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准备食材1️⃣西蓝花洗净过水焯熟2️⃣红薯去皮切块，煮熟3️⃣虾滑煮熟4️⃣热锅倒油，放咖喱块，➕水，完全融化把红薯块和虾滑倒进去。
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最后一步
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杂粮米是买的，蒸熟，可以吃两三顿
小贴士
虾滑可以换成鸡肉啊虾仁啊啥的～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
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