是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

洋葱炒鸡胸肉（泡椒味）的做法

点击查看大图

洋葱炒鸡胸肉（泡椒味）

浏览 366201 · 收藏 4446

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

洋葱跟鸡胸肉都是好东西，尤其是鸡胸肉，健身减肥人士必备，但是臣妾真的很不喜欢看到鸡胸肉做熟后那白兮兮的样子，好寡还没有食欲，冰箱囤货只剩一个洋葱一个鸡胸肉了，于是突发奇想搞了个泡椒味的洋葱炒鸡胸肉，算是一个味道很赞的欺骗菜吧（因为太下饭了，吃了两碗米饭，罪过，罪过）

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

红皮洋葱 1个

、

蒜头 3瓣

、

料酒少许

、

白胡椒适量

、

特鲜酱油适量

、

食用油适量

、

泡椒适量

、

淀粉适量（腌肉）

、

白糖一丢丢

、

姜一片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉切片，加适量淀粉酱油腌制上色（真心不喜欢颜色惨白的肉肉）
步骤2/9 点击查看大图
洋葱切片备用
步骤3/9 点击查看大图
蒜末，姜末，泡椒切小段，备用
步骤4/9 点击查看大图
锅中起油，放入腌制好的鸡胸肉翻炒，放入一丢丢白糖，让肉的颜色有光泽感，铲出备用
步骤5/9 点击查看大图
锅中起油，放入洋葱翻炒
步骤6/9 点击查看大图
加入鸡胸肉快速翻炒几下，加入泡椒，蒜末，葱末一起快速翻炒2分钟
步骤7/9 点击查看大图
起锅前撒点胡椒粉
步骤8/9 点击查看大图
颜色还行的洋葱炒鸡胸肉就完成啦。
最后一步点击查看大图
肉非常滑嫩，洋葱的脆滑口感加上泡椒的些许酸辣，瞬间就忍不住再吃多一碗米饭。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-29

换个做法

洋葱炒鸡胸肉（泡椒味）的相关分类

山楂火腿肠大闸蟹板栗土豆饼手抓饼更多

洋葱炒鸡胸肉（泡椒味）的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许