下饭菜~快手炒豆苗
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33克
29克
19克
459
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材,豆苗用清水浸泡10分钟后沥干水份,火腿切丁,姜葱蒜切段
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步骤2/3
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锅内少许油热后放入五花肉煸炒金黄出油,先放姜蒜后再放入葱白和火腿丁爆香,加入生抽炒至变色,然后放豆苗,炒至断生加入盐和蚝油调味
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最后一步
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我家小朋友不吃辣,所以没有放辣椒,爱吃辣的朋友可以加入辣椒,味道会更好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-29
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