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紫薯芝士球

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紫薯的营养价值还是比较高的,因为紫薯其中含有大量的粗膳食纤维,所以可以促进肠道蠕动,起到通便的效果。同时还能延缓衰老、美容养颜,而且紫薯中的花青素成分还能保护肝脏功能,减肥人群也可以食用。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

分成小剂子的时候手上可以抹点油,要不然紫薯会黏手,如果没有烤箱也可以上锅蒸15分钟。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-02-28

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