紫薯芝士球
紫薯的营养价值还是比较高的，因为紫薯其中含有大量的粗膳食纤维，所以可以促进肠道蠕动，起到通便的效果。同时还能延缓衰老、美容养颜，而且紫薯中的花青素成分还能保护肝脏功能，减肥人群也可以食用。
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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将紫薯洗净去皮切片，上锅蒸15分钟
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步骤3/12
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蒸熟倒进碗里，趁热倒入糖搅拌融化
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步骤4/12
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在将面粉倒进去
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步骤5/12
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拌均匀揉成团
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步骤6/12
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然后分成大小相等的剂子
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步骤7/12
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将小剂子按平，加点芝士碎进去，把口收紧
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步骤8/12
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揉成小球
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步骤9/12
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均匀的沾上白芝麻
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步骤10/12
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烤箱先180度预热十分钟
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步骤11/12
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上下火烤20分钟
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最后一步
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可以拉丝的紫薯球就做好啦，香甜软糯！非常好吃，特别适合小宝宝(✖╹◡╹✖)♡
分成小剂子的时候手上可以抹点油，要不然紫薯会黏手，如果没有烤箱也可以上锅蒸15分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-28
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