这样吃一定很棒!玉米蔬菜肉丸子
满满的蔬菜,色彩丰富,营养非常均衡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备肉馅
-
步骤2/10
点击查看大图
姜切碎末备用
-
步骤3/10
点击查看大图
玉米粒备好
-
步骤4/10
点击查看大图
姜。料酒。酱油。淀粉。砂糖。香油。一起和肉馅混合搅拌均匀。有粘性再加入玉米拌匀。
-
步骤5/10
点击查看大图
将拌匀的肉馅揉成丸子状。
-
步骤6/10
点击查看大图
洋白菜切大块,西兰花茎部切大小合适的块
-
步骤7/10
点击查看大图
西兰花备用
-
步骤8/10
点击查看大图
铸铁锅放入洋白菜。西兰花茎。开火加橄榄油和盐翻炒。将准备好的丸子放入!➕半杯水。盖上锅盖!中小火2分钟。再小火5分钟!
-
步骤9/10
点击查看大图
打开锅盖。加入西兰花。在继续蒸煮3分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成!
利用了铸铁锅。密闭。加热快的特性。简单易做!有营养!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
玉米蔬菜肉丸子的其他做法
玉米蔬菜肉丸子的相关分类
玉米蔬菜肉丸子的相关推荐
-
麻辣酸爽超级开胃的凉面
655677人看过 -
【破壁机版】在家也能做出好吃减脂的Q弹鸡肉丸子
446433人看过 -
红油麻酱凉皮
325620人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸菜鱼片汤
299930人看过 -
地三鲜
35156479人看过 -
#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
783720人看过 -
地三鲜-满满的东北家乡味!
1068200人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5748188人看过 -
Q弹黑胡椒鸡肉丸子
36233人看过 -
圣诞树饼干
2032人看过 -
少油少盐瓦罐健康餐
4322人看过 -
原味太妃糖
2041人看过