虾仁炒双花
浏览 55012 · 收藏 602
为了配合宋先生减肥 又不想分餐 做了好看好吃有营养的菜 主要是我儿子爱吃西兰花和菜花
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
炒腰果 冷锅冷油 翻炒 两面金黄就行 我这个一不留神有点火大了 夹出来代用
-
步骤2/5
点击查看大图
我用的是阿根廷红虾 整根有点大 所以切开了 家里有啥用啥虾 超之前加一点点花椒粉 一点点哦 腌制5分钟 炒熟捞出
-
步骤3/5
点击查看大图
提前准备好:菜花 新兰花 胡萝卜 开水焯3分钟左右 刚刚炒过腰果和虾仁的油不够用就在加点 微热后加入蒜末 一定要炒出蒜香味 但是不要糊哦
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-02-28
换个做法
虾仁炒双花的相关分类
虾仁炒双花的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
6575407人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1699056人看过 -
辣炒小白菜
1844932人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
674994人看过 -
扇贝虾仁粉丝
2939人看过 -
红烧排骨炖土豆
43153人看过 -
羊肉炖白菜
171332人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜# 鸡肉片炒洋葱
591201人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4520530人看过 -
豆豉炒苦瓜
134882人看过 -
自己做酱猪肝
74024人看过 -
黄桃罐头
1035300人看过