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电饭锅鸡腿宝宝辅食食谱

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参考月龄：14个月以上它软嫩到什么程度呢？就是轻轻一掰骨头和鸡肉就能完美分离开，随口一抿肉就融化，宝宝们吃起来毫无压力，绝对不用担心咀嚼问题。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 3个

、

无添加酱油 25克

、

蚝油 25克

、

糖 8克

、

姜片、葱段适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鸡腿3个辅料：无添加酱油25克、蚝油25克、糖8克、姜片、葱段操作时间：15分钟制作总量：3个美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/8 点击查看大图
鸡腿中先放入无添加酱油、蚝油。*这次我的酱油和耗油加的比较多，因为鸡腿肉真的太厚实，加少了会很难入味儿。如果你家也是大宝宝就按照我的克数来，如果小宝宝也想吃鸡腿，调味料可以适当减少。
步骤3/8 点击查看大图
然后加入糖、葱段，用手充分的给鸡腿按摩一下，抓揉均匀。
步骤4/8 点击查看大图
盖上保鲜膜，提前腌制一夜。*腌制这么久也是为了确保鸡腿入味，如果你已经迫不及待当天想吃了，也要至少腌制2~4个小时哦。
步骤5/8 点击查看大图
第二天在电饭锅底部均匀地铺一层姜片，然后把腌制好的鸡腿放入电饭锅中。
步骤6/8 点击查看大图
把用来腌制鸡腿的剩余酱料也一起倒入锅中。
步骤7/8 点击查看大图
盖上盖子，选择蒸炖功能40分钟。*因为每家电饭锅的功能都不一样，所以没有蒸炖功能的姐妹就直接开启煮饭功能，时间也是40分钟。电压力锅同理！用哪种厨具都可以。
最后一步点击查看大图
待完全熟透后开盖，取出即可。软烂的肉肉中还藏着汤汁，端上桌真是分分钟就被抢光啊！你们要不要考虑，晚上加个鸡腿吃？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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