减肥餐-烤巴沙鱼
浏览 101007 · 收藏 734
将做法保存到手机
今天带给大家一道非常非常简单的巴沙鱼做法,我做减肥餐吃真的是怕麻烦,能多简单就多简单
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
巴沙鱼切块,放料酒,盐,黑胡椒腌制半小时左右(巴沙鱼非常容易入味,所以,少放点盐,我第一次做的时候没把自己齁死)
-
步骤2/3
点击查看大图
用水过一下腌制好的鱼,防止料酒味太重,烤盘铺油纸,排好巴沙鱼块,再撒点黑胡椒(我特别喜欢孜然的香味,就又撒了点孜然碎)
-
最后一步
点击查看大图
烤箱上下210度,18分钟,叮……就做好了,里面的肉超级嫩,超级好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-28
换个做法
烤巴沙鱼的其他做法
烤巴沙鱼的相关分类
烤巴沙鱼的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#酸辣土豆丝
202938人看过 -
豆角烧土豆
108435人看过 -
减肥餐-不用油的鸡肉香菇丸子
952263人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 青椒土豆丝
200156人看过 -
黄瓜还可以这么吃——巨好吃的暴腌黄瓜
9121447人看过 -
糖醋辣子白
14102人看过 -
Q弹黑胡椒鸡肉丸子
33373人看过 -
减肥晚餐(金针菇番茄汤)
336584人看过 -
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91003658人看过 -
中式芝麻南瓜卷
3550人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#比直接泡着好吃多芝士方便面
6807人看过 -
15分钟搞定香拌蒸茄子
2521人看过