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干煸蚕蛹

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Aileen95

蚕蛹是高蛋白食物，营养丰富就不用多说了。家常的做法吃的时候还要吐皮，有点麻烦，就想起来在饭店吃过的这道菜。
营养分析 查看详情

1克
4克
27克

124
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
蚕蛹 20个左右
、
玉米淀粉 适量
、
洋葱 一个
、
红椒 一个
、
香菜 三颗
、
盐 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

复炸有两个目的，一是口感更酥脆，二是逼出食物内的油脂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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