油菜炒虾仁
21克
4克
11克
241
千卡
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步骤1/6
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锅中加入水放少许盐和几滴油,将油菜焯一下(放盐和油焯可以让青菜和颜色保持翠绿)
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步骤2/6
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青虾去皮去虾线
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步骤3/6
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锅中加入适量油将蒜末和小米辣炒香(不吃辣的可以不加小米辣)
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步骤4/6
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加入虾仁炒变色
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步骤5/6
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放油菜,蚝油,盐翻炒片刻
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最后一步
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盛出装盘
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发布于 2020-02-27
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