腌鹌鹑蛋
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111克
129克
32克
1607
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鹌鹑蛋煮八分钟,捞出盛到一个密封的容器内,加入少量凉水,摇晃一分钟,把蛋皮摇碎,这样吃的时候就容易剥了,而且还容易入味。
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步骤2/3
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锅内从新换水,加入摇碎的鹌鹑蛋,把调料都加锅内,小火煮十分钟入味,放凉即可,比卖的好吃
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最后一步
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简单易学
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-27
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