荷兰豆炒肉−秒光三碗饭
-
步骤1/15
点击查看大图
择荷兰豆边上的筋,和两头的根。
-
步骤2/15
点击查看大图
像上图这样把一圈的筋都去掉,处理不好不好吃,影响口感
-
步骤3/15
点击查看大图
这是去掉的筋
-
步骤4/15
点击查看大图
择好的荷兰豆,洗净
-
步骤5/15
点击查看大图
肥瘦的猪肉,切片(准备的肉多,只切了一半)
-
步骤6/15
点击查看大图
开水焯2分钟
-
步骤7/15
点击查看大图
捞出凉水冰一下,备用。
-
步骤8/15
点击查看大图
大蒜切片,蒜苗切段
-
步骤9/15
点击查看大图
把切好的猪肉里面,放料酒,生抽,酱油,腌制10分钟(先把肉切好腌着,再择荷兰豆,不耽搁时间)
-
步骤10/15
点击查看大图
起锅烧油,油热放蒜和一半蒜苗或者大葱,翻炒出香味
-
步骤11/15
点击查看大图
倒入腌制好的猪肉,翻炒,肉变色,差不多熟了
-
步骤12/15
点击查看大图
倒入荷兰豆,翻炒均匀,倒入盐,十三香,翻炒
-
步骤13/15
点击查看大图
再倒入剩余的蒜苗,再翻炒2分钟,关火
-
步骤14/15
点击查看大图
盛盘,好香呀,能吃3碗米饭的菜
-
最后一步
点击查看大图
美食就做好了
择荷兰豆的时候要注意,两头的根和一圈的筋一定要去掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-27
荷兰豆炒肉的其他做法
-
#极地鲜味厨艺大比拼#打工人快手餐丨荷兰豆炒肉
-
#黄河路美食# 荷兰豆炒肉丝
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 荷兰豆炒肉片
-
#晒出你的中秋团圆饭#家常小炒美食~荷兰豆木耳炒肉片
-
#中秋团圆食味#荷兰豆炒肉片
-
荷兰豆炒肉片
荷兰豆炒肉的相关分类
荷兰豆炒肉的相关推荐
-
茄汁大虾
31790358人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#荷兰豆炒肉片
188727人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18976360人看过 -
酸辣土豆丝
41185460人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2149607人看过 -
竹笋炒肉丝
4125678人看过 -
辣椒炒肉
6852292人看过 -
虾仁炒西兰花
7762206人看过 -
腊肠炒荷兰豆
2038950人看过 -
豌豆炒肉沫#做道好菜,自我宠爱!#
11600780人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10963525人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5658747人看过