茄汁西兰花烩蘑菇
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10~30分钟
| 切墩(初级)
西红柿、西兰花、白蘑菇
烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花焯水，凉水放入西兰花至水沸腾关火捞出即可，用凉水冲凉备用
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步骤2/4
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西红柿、白蘑菇。切好备用，白蘑菇切碎
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步骤3/4
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将焯好的西兰花切碎备用
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最后一步
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把所有准备好的食材放入锅中，番茄自身的汤汁熬出来就可以，不需要另外加水。图片是我为了方便宝宝吃饭，把米饭乘入。
小贴士
宝宝很爱吃，营养又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
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