凉拌干丝(减脂餐)
23克
7克
10克
267
千卡
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步骤1/5
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切细丝,冷水煮开,投凉,,依次放入盐,小米辣,生姜丝,蒜末,生抽,麻油,醋,拌匀即可
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步骤2/5
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今天切的不好,小米辣应该切细丝。
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步骤3/5
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这种红皮花生,冷油下锅,油好了关火,这期间,不停地用筷子搅拌,以防煳了
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步骤4/5
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放入花生米,拌匀。开吃啦!
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最后一步
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减肥期可以吃哦!减肥忌不吃,,吃少油少糖。七分饱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-26
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